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🍲
红枣桂圆粥
早餐 · 30分钟 · 280kcal
补气养血
健脾安神
🥣
菠菜猪肝汤
午餐 · 20分钟 · 180kcal
补血明目
滋阴润燥
🍖
山药排骨汤
晚餐 · 60分钟 · 320kcal
健脾益气
补肾养血
🍗
黄芪乌鸡汤
滋补汤 · 90分钟 · 280kcal
大补元气
养血安神
🥚
当归红糖鸡蛋
早餐 · 25分钟 · 220kcal
温经补血
调经止痛
🍚
红豆薏米粥
代餐 · 40分钟 · 200kcal
补血祛湿
健脾消肿
🍖
枸杞炖羊肉
滋补 · 90分钟 · 350kcal
温补气血
补肾益精
🥜
花生红枣糊
甜品 · 20分钟 · 250kcal
补血养颜
润肺健脾
花鸟鱼虫
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